갑상선 기능저하증 증상 및 치료방법 좋은음식

오늘은 갑상선 기능저하증 증상 및 치료방법 좋은음에 대해서 알아보겠습니다. 갑상선 호르몬은 신진대사를 조절하는 역할을 하며, 갑상선 호르몬이 부족하면 신체의 여러 기능이 떨어져 만성피로, 통증으로 시달리게 되고 이로 인하여 일상에 많은 변화가 생깁니다.

 

갑상선 기능저하증 증상 및 치료방법 좋은음식

 

갑상선 기능저하증 증상은 다양하고, 증상이 서서히 나타나기 때문에 초기에는 인식하지 못할수도 있습니다. 평소에 아래 표와 같은 이상 증상이 나타나면 갑상선 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

갑상선 기능저하증 증상	갑상선 기능저하증 증상 설명
피로감, 무기력감	쉽게 피로해지고, 아무것도 하고 싶은 의욕이 나지 않습니다.
체중 증가	식욕이 없음에도 불구하고 체중이 증가합니다.
추위 민감성	평소보다 추위를 더 많이 타게 됩니다.
변비	배변 횟수가 줄어들고, 배변이 힘들어집니다.
기억력 저하	기억력이 떨어지고, 집중력이 떨어집니다.
건조한 피부	피부가 건조하고 거칠어집니다.
탈모	머리카락이 빠지거나 가늘어집니다.
월경 불순	월경량이 증가하거나 감소합니다.
기타	목소리가 쉬거나, 근육통, 관절통, 우울감 등이 나타날 수 있습니다.

 

갑상선 기능저하증 치료방법

갑상선 기능저하증 치료방법 - 약물치료

갑상선 기능저하증의 치료방법은 주 갑상선 호르몬제를 복용하는 것입니다. 갑상선 호르몬제는 갑상선에서 분비되는 호르몬과 동일한 성분으로, 부족한 호르몬을 보충해 줍니다. 갑상선 호르몬제의 용량은 환자의 상태에 따라 달라지며, 증상이 호전될 때까지 꾸준히 복용해야 합니다.

 

갑상선 기능저하증 치료방법 - 수술치료

갑상선 기능저하증의 원인이 갑상선염이나 갑상선암인 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 갑상선염의 경우, 갑상선을 절제하여 염증을 제거하는 수술을 시행합니다. 갑상선암의 경우, 암세포를 제거하는 수술을 시행합니다.

 

갑상선 기능저하증 증상 및 치료방법 좋은음식

갑상선 기능저하증에 좋은 음식

갑상선 기능저하증에 좋은 음식 1. 요오드가 풍부한 음식

갑상선 호르몬은 요오드가 있어야 만들어집니다. 따라서 요오드가 풍부한 음식을 섭취하면 갑상선 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 요오드가 풍부한 음식으로는 해조류, 어패류, 요오드염 등이 있습니다.

 

갑상선 기능저하증에 좋은 음식 2. 셀레늄이 풍부한 음식

셀레늄은 갑상선 호르몬의 합성과 활동에 필수적인 영양소입니다. 셀레늄이 풍부한 음식으로는 견과류, 계란, 참치, 정어리 등이 있습니다.

 

갑상선 기능저하증에 좋은 음식 3. 단백질이 풍부한 음식

단백질은 신진대사를 활발하게 하는 데 도움을 줍니다. 갑상선 기능저하증 환자는 신진대사가 느려지기 때문에, 단백질을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 단백질이 풍부한 음식으로는 육류, 생선, 콩류, 두부 등이 있습니다

 

갑상선 기능저하증 증상 및 치료방법 좋은음식

 

갑상선 기능저하증에 좋은 음식 4. 섬유질이 풍부한 음식

섬유질은 변비를 예방하고, 소화기 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 갑상선 기능저하증 환자는 변비가 생기기 쉽기 때문에, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 섬유질이 풍부한 음식으로는 채소, 과일, 통곡물 등이 있습니다.

 

갑상선 기능저하증에 좋은 음식 5. 미네랄이 풍부한 음식

비타민과 미네랄은 갑상선 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하면 갑상선 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 음식으로는 과일, 채소, 견과류, 씨앗 등이 있습니다.

 

갑상선 기능저하증에 좋은 음식 6. 건강한 지방이 풍부한 음식

건강한 지방은 갑상선 호르몬의 합성과 활동에 도움이 됩니다. 건강한 지방이 풍부한 음식으로는 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 아보카도, 올리브 오일 등이 있습니다.

 

갑상선 기능저하증 증상 및 치료방법 좋은음식

마침글

갑상선 기능저하증은 다양한 증상을 유발할 수 있는 질환입니다. 증상이 나타나면 전문의의 진료를 받아 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다. 갑상선 호르몬제 복용과 함께 균형 잡힌 식단을 통해 건강을 관리하시기 바랍니다.

 

 

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