건강 생활 정보 스토리

오늘은 갑상선 기능저하증 증상 및 치료방법 좋은음에 대해서 알아보겠습니다. 갑상선 호르몬은 신진대사를 조절하는 역할을 하며, 갑상선 호르몬이 부족하면 신체의 여러 기능이 떨어져 만성피로, 통증으로 시달리게 되고 이로 인하여 일상에 많은 변화가 생깁니다. 갑상선 기능저하증 증상은 다양하고, 증상이 서서히 나타나기 때문에 초기에는 인식하지 못할수도 있습니다. 평소에 아래 표와 같은 이상 증상이 나타나면 갑상선 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 갑상선 기능저하증 증상 갑상선 기능저하증 증상 설명 피로감, 무기력감 쉽게 피로해지고, 아무것도 하고 싶은 의욕이 나지 않습니다. 체중 증가 식욕이 없음에도 불구하고 체중이 증가합니다. 추위 민감성 평소보다 추위를 더 많이 타게 됩니다. 변비 배변 횟수가 줄어들고, 배변..

영지버섯은 예로부터 불로초라고 불릴 정도로 오랜 시간 동안 약용으로 사용되어 왔으며, 다양한 영양소와 생리활성물질이 함유되어 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 영지버섯 효능 효과 및 부작용 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 영지버섯 효능 효과 영지버섯 효능 효과 1. 항암 작용 영지버섯에는 베타글루칸, 리놀산, 폴리페놀 등 항암 효과가 있는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 연구에 따르면 영지버섯 추출물은 암세포의 성장과 전이를 억제하고, 암세포의 사멸을 유도하는 것으로 나타났습니다. 영지버섯 효능 효과 2. 혈당조절 영지버섯에는 폴리페놀, 베타글루칸 등 혈당 조절에 도움이 되는 성분이 함유되어 있습니다. 연구에 따르면 영지버섯 추출물은 혈당 수치를 낮추고 인슐린 저항성을 개선하는 것으로 나타났습니다...

뇌경색 전조증상 및 치료 방법, 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 뇌경색은 뇌혈관이 막혀서 혈액공급이 제대로 안되면서 발생하는 질환입니다. 뇌경색은 갑작스러운 두통, 신체 마비, 언어장애, 시력장애 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 뇌경색이 발생하면 뇌세포가 손상되거나 죽게 되고, 이는 심각한 후유증을 초래할 수 있으므로 발생즉시 응급실로 이송해야 합니다. 그럼 뇌경색 전조증상 및 치료방법, 좋은 음식을 차례대로 알아보겠습니다. 뇌경색 전조증상 뇌경색 전조증상 1. 갑작스러운 두통 뇌경색이 발생하면 뇌로 가는 혈액 공급이 중단되어 뇌세포가 손상됩니다. 이로 인해 뇌세포가 붓게 되고, 두통이 발생할 수 있습니다. 뇌경색의 두통은 일반적인 두통과 달리 매우 심하고 갑자기 발생하는 것이 특징입니다. 뇌경색 전..

오늘은 구기자 효능효과 및 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 구기자는 한국, 중국, 일본 등 동아시아 전역에서 재배되는 다년생 덩굴식물입니다. 구기자는 예로부터 약재로 사용되어 왔으며, 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 구기자 효능효과 구기자 효능효과 1. 노화방지 구기자는 항산화 성분이 풍부하여 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거에 도움을 줍니다. 또한, 구기자는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하는 데에도 도움이 됩니다. 구기자 효능효과 2. 피로회복 구기자는 비타민 B1, B2, C, E 등이 풍부하여 피로 회복에 효과적입니다. 또한, 구기자는 아르기닌 성분이 함유되어 있어 체내 에너지 생성을 촉진합니다. 구기자 효능효과 3. 면역력 증진 구기자는 면역세포의 활동을 촉진하여 면역력을 증..

차가버섯 효능효과 영양성분 주의점에 대해서 알아보겠습니다. 차가버섯은 낙엽송과 자작나무에 기생하는 버섯으로, 러시아, 북유럽, 북미 등지에서 자생합니다. 약재로 사용로도 되며, 최근에는 그 효능에 대한 연구가 활발히 진행되고 있습니다. 차가버섯은 다양한 영양소와 항산화 성분을 함유하고 있어, 암 예방과 치료, 노화 방지, 면역력 증진, 혈관 건강 개선, 피로 회복 등 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 차가버섯 효능효과 차가버섯 효능효과 1. 항암 효과 차가버섯에는 항암 효과가 있는 것으로 알려진 베타글루칸과 플라보노이드 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 동물 실험에서 차가버섯은 암세포의 성장을 억제하고 전이를 방지하는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 차가버섯 효능효과 2. 면역력을 증진 효과 차가..