건강 생활 정보 스토리

오늘은 방광염 증상 및 치료법, 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 방광염 원인은 대부분 대장균과 같은 세균 감염이지만, 바이러스나 곰팡이 감염으로 인해 발생할 수도 있습니다. 방광염은 말 그대로 방광에 염증이 생기는 질환으로, 여성에게서 특히 흔하게 발생합니다. 여성의 경우 70% 이상이 평생 한 번 이상 방광염을 겪는다고 합니다. 방광염 증상 방광염 증상 1. 빈뇨 빈뇨는 소변을 봐도 다시 화장실을 가고 싶은 증상입니다. 방광염 증상 2. 배뇨통 배뇨통은 소변을 볼 때 찌릿한 통증이 있는 증상입니다. 방광염 증상 3. 절박뇨 절박뇨는 참을 수 없는 배뇨 욕구가 생기는 증상으로 옷에 실수를 할 수도 있습니다. 방광염 증상 4. 잔뇨감 잔뇨감은 소변을 다 본 후에도 다시 소변을 보고 싶은 욕구가 생기는..

서리태 가격 및 효능, 영양성분에 대해 알아보겠습니다. 서리태는 검은콩의 한 종류로, 5~6월에 심어 10월 이후 서리가 내린 후에 수확하는데, 그 때문에 서리태라는 이름이 붙었습니다. 우리나라가 원산지이며, 껍질은 검은색이지만 속은 푸른빛을 띠어서 속청이라고도 합니다. 당도가 높고 구수하며 안토시아닌 색소가 많아 노화 방지에 매우 효과적입니다. 서리태 가격 서리태 가격은 시기에 따라 다르지만, 대체로 1kg에 8,000원~14,000원 정도입니다. 온라인 쇼핑몰이나 대형마트, 농가와 인터넷 직거래로 구입할 수 있습니다. 국내산 서리태 가격 비교하러 가기 서리태 효능 서리태 효능 1. 항산화 작용 서리태에는 안토시아닌, 폴리페놀, 비타민C 등이 풍부하게 함유되어 있어 항산화 작용을 합니다. 항산화 작용은..

오늘은 녹두 효능 및 영양성분, 녹두 가격에 대해 알아보겠습니다. 녹두는 콩과 식물의 일종으로, 단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유, 비타민, 무기질, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 녹두 가격 국내산 녹두 가격은 깐 녹두 기준 1KG 기준 15,000 ~ 20,000에 거래되고 있습니다. 녹두 가격 비교하러 가기 녹두 효능 녹두 효능 1. 피부 미용 녹두에는 비타민 C와 E가 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용에 도움이 됩니다. 비타민 C는 피부 탄력과 주름 개선에 도움을 주고, 비타민 E는 피부 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다. 녹두 효능 2. 다이어트 효과 녹두는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고 소화 흡수를 촉진하여 다이어트에 도움이 됩니다. 또한, 녹두는 칼..

오늘은 통영굴 직거래 가격, 효능 및 영양성분 부작용에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 굴은 바다의 우유라고 불리는 대표적인 해산물입니다. 칼슘, 철분, 아연 등 다양한 영양소가 풍부하여 건강에 많은 도움이 됩니다. 우리나라 남단 끝자락에 있는 통영에서 수확하는 굴이 품질이 뛰어나기로 유명하고, 굴 수확량도 가장 많습니다. 굴전, 굴회, 굴구이, 굴찜, 보쌈재료, 김장재료, 굴젓, 굴국밥등으로 즐길 수 있으며, 겨울철 식단을 책임지는 건강식재료입니다. 통영굴 직거래 1kg 가격 통영굴 직거래 가격은 작년과 비교하여 약 15% 정도 상승한 가격으로 직거래되고 있습니다. 통영 생굴 직거래 가격 비교 통영굴 효능 통영굴 효능 1. 골다공증 예방 굴에는 칼슘, 인, 마그네슘 등 뼈 건강에 중요한 영양소가 풍부합니다..

오늘은 홍어 가격 및 효능, 영양성분 주의점에 대해 알아보겠습니다. 홍어는 연골어류에 속하는 물고기로, 주로 서해안, 남해안에서 많이 잡히며, 외형은 가오리와 비슷하게 생겼습니다. 홍어는 제철이 11월부터 4월까지로, 이 기간에 잡히는 홍어는 살이 쫄깃하고 맛이 좋다고 알려져 있습니다. 홍어는 코를 톡 쏘는 특유의 향을로 인해 호불호가 명확하며 , 삭혀서 회로 먹거나 구이, 탕 등으로 즐겨 먹습니다. 홍어 가격 홍어 가격은 크기, 품질, 산지 등에 따라 달라지며, 수입 홍어는 국내산 홍어에 비해 가격이 저렴한 편입니다. 국내산 홍어 가격 비교 하러가기 홍어 효능 홍어 효능 1. 혈액순환 개선 및 혈관 건강 증진 홍어에는 EPA와 DHA가 풍부하게 함유되어 있어, 혈액순환 개선 및 혈관 건강에 도움이 됩니..

오늘은 제주 갈치 가격 및 효능, 영양성분에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 제주도의 깨끗한 바다에서 자란 제주 갈치는 부드러운 식감과 고소한 맛이 일품입니다. 또한, 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에도 좋습니다. 제주 갈치 가격 제주 갈치 가격은 크기, 품질, 유통 경로에 따라 달라집니다. 제주도에서 직접 잡은 갈치는 품질이 우수한 편입니다. 제주 갈치 가격 비교 제주 갈치 효능 제주 갈치 효능 1. 뼈 건강 증진 제주 갈치에는 칼슘, 비타민 D, DHA 등이 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강에 도움이 됩니다. 특히, 뼈 성장과 골다공증 예방에 효과적입니다. 제주 갈치 효능 2. 혈관 건강 개선 제주 갈치에는 EPA, DHA 등이 풍부하게 함유되어 있어 혈관 건강에 도움이 됩니다. 특히, 혈중 콜레스테롤..

오늘은 오징어 가격 및 효능, 영양성분 주의점에 대해 알아보겠습니다. 오징어는 한국인이 가장 좋아하는 해산물 중 하나로 쫄깃한 식감과 다양한 조리법으로 사랑받고 있습니다. 단백질, DHA, EPA, 타우린, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 음식으로 알려져 있으며 건조오징어, 볶음, 구이, 회, 튀김 등 다양한 요리에 사용됩니다. 오징어 가격 오징어의 가격은 무게,크기와 두께,품질, 유통시기 등에 따라 차이가 있습니다. 건조 오징어 가격 비교 국내산 오징어 가격 오징어 효능 오징어 효능 1. 눈 건강 증진 오징어에는 타우린과 아연이 풍부하게 함유되어 있습니다. 타우린은 눈의 피로를 풀어주고, 아연은 시력 저하를 예방하는 데 도움이 됩니다. 오징어 효능 2. 피로 해소 오징어에..

오늘은 제주 대방어 10kg 가격 및 효능, 영양소에 대해 포스팅을 해보겠습니다. 방어는 겨울이 제철이며, 우리나라에서는 제주도에서 많이 잡힙니다. 방어는 살이 부드러우며, 지방 함량이 높아 고소한 맛이 일품입니다. 제주 대방어 10kg 가격 방어는 10kg 이상인 경우 대방어라고 하며, 대방어가 지방 함량이 높아 고소한 맛이 일품으 가격도 높아집니다. 대방어 10kg 가격 제주 대방어 효능 제주 대방어 효능 1. 면역력 강화 대방어에는 비타민 A, C, D, E 등 다양한 비타민과 면역력을 강화하는 EPA, DHA 등 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 제주 대방어 효능 2. 피부 미용 증진 대방어에는 비타민 A, E, 베타카로틴 등이 풍부하게 함유되어 있어 피부 건강에 도움이 됩니다. 제주 대..

오늘은 생강 효능 및 영양성분, 부작용과 주의점에 대해 알아보겠습니다. 생강은 오랜 역사 동안식용 및 약용으로 사용되어 왔으며, 현대 의학에서도 그 효능이 입증되어 특히 겨울철이면 사랑받는 건강식품입니다. 생강 효능 생강 효능 1. 혈액순환 개선 생강의 주요 성분인 진저롤은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이는 혈압을 낮추고 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 생강 효능 2. 면역력 강화 생강의 항산화 성분은 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 이는 감기, 독감 등 감염성 질환 예방에 효과적입니다. 생강 효능 3. 체내 염증 완화 생강의 항염증 성분은 염증을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이는 관절염, 근육통 등 염증성 질환 치료에 효과적입니다. 생강 가격 비교 생강 효..

오늘은 글루타치온이 많이 들어있는 음식 BEST 10에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 글루타치온은 피부, 뇌, 간, 눈, 피부 등 우리 몸의 모든 세포에 존재하는 항산화 물질입니다. 활성산소로부터 세포를 보호하고, 면역력을 높이며, 노화를 방지하는 등의 효능이 있어 주목받고 있어 글루타치온 영양제도 인기를 끌고 있습니다. 글루타치온 영양제 가격 비교 글루타치온이 많이 들어있는 음식 BEST 10 글루타치온이 많이 들어있는 음식 1. 아보카도 아보카도는 글루타치온이 풍부한 과일입니다. 100g당 1.2mg의 글루타치온을 함유하고 있습니다. 또한, 식이섬유와 불포화지방산이 풍부하여 건강에 좋은 식품입니다. 글루타치온이 많이 들어있는 음식 2. 아스파라거스 아스파라거스는 글루타치온이 풍부한 채소입니다. 100g..